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だらだら日記2024年09月14日非嘔吐過食克服までの記録･･･体重増やして52kgで留めたかったのに過食もあって53kg超えてて、焦っ･･･フライング過食。その時は秋のお菓子がファミリーパックでたくさんリビン･･･- カロリー不明のお土産を食べる2024年09月10日非嘔吐過食克服までの記録･･･タイム。お土産でもらったスイートポテト菓子。 ・焼き芋風すいーとぽてと・･･･で150kcalくらいだった。過食がひどい時は、ドキドキしながら口に･･･
- 40代以降のダイエットのコツ☝️糖質とり過ぎていませんか?2024年09月17日健康ヨガ 【千葉県野田市のヨガ教室 ~初心者さん・シニアさん大歓迎~】･･･ーく聞くと、お腹が空いたら甘さの強いお菓子を食べて誤魔化していたり、菓子･･･かすようですが、そんな理由で、過食は色々な方面で全然良くないです。色･･･
- 調子いいかも~2024年09月02日非嘔吐過食克服までの記録･･･て変なのかもしれないけど、裏の分類は『菓子』になってるしカロリーも232･･･になってるみたいでその結果が『過食』となって突然現れるお腹空いた、エ･･･
- 2024年7月27日①2024年07月27日まりこの日記･･･ようにしてみようと検討中です。 最近は過食をすることが減ってきたので、食･･･費がかからずありがたいです。お菓子や菓子パンやお惣菜に比べたら、ショ･･･
- #疲労回復にはこれがいい2024年05月05日五十路とぼとぼ日記･･･ない生活を、維持しています✨😇当然、過食する日もありますが、翌日は、摂･･･しました✨🤗(数年前までは、菓子パンメインだったので、 個人的に･･･
- 過食嘔吐が治ったら、、、2024年06月04日꧁奇跡の物語꧂ Miracle Chronicles.･･･しを届ける~伝道師 神希(みき)です 過食嘔吐克服のゴールを…過食しなく･･･しいのは食費がガクンと減ること菓子パンに費やしていた分を自分のやりた･･･
- 2024年4月25日①2024年04月25日まりこの日記･･･ートで気ままに食べると決めていました。過食をして、さっさと家に帰ってオロ･･･の支えですし。ケーキもアイスも菓子パンもわたくしを癒してくれます。饅･･･
- 2024年4月24日①2024年04月24日まりこの日記･･･だ横たわっている方がだいぶ楽です。 過食内容は大体いつもと同じ。特筆す･･･ーガリン半額や3割引きシールの菓子パン、壊れせんべいを格安で仕入れた･･･
- 絶賛、スナックに、どはまり中2024年01月30日五十路とぼとぼ日記･･･日記を、不定期に書いています。 最近、過食気味の、おうち食レポ、 激安ぐ･･･�、最近は、すっかり、スナック菓子に、どはまりしてます✨☺️❗️理由･･･
